برچسب: خلق و خو
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایا... انرژی بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس افزایش... خلاقیت و بسیاری موارد دیگر در این مطلب با ۱۴... مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد ...
به گزارش « شیعه نیوز» پیاده روی برای کاهش وزن... است &ndash از افزایش انرژی بهبود خلق و خو گرفته... تا کاهش استرس افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر در... این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا...
کد خبر: ۲۱۴۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
اعتیاد یکی ازمعضلات اساسیِ حال حاضر و عامل بروز بسیاری... از آسیب ها و نابسامانی های فردی و اجتماعی در... جوامع مختلف سراسر دنیا محسوب می شود در این گزارش... توصیه هایی در راستای مراقبت و پیشگیری از اعتیاد برای...
به گزارش « شیعه نیوز» اعتیاد یک بیماری است که... به دلایل متعددی به صورت فزاینده در میان اقشار گوناگون... مردم در حال گسترش است و همه روزه شاهد گرفتار... شدن طیف وسیعی از فرزندان این مرز و بوم در...
کد خبر: ۲۱۴۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
جذب مقادیر کافی از ویتامین d برای حفظ سلامت جسمی... و روانی ضروری است ویتامینی که در افراد سالخورده و... آن ها که پوست تیره دارند به مقادیر بیشتر از...
به گزارش « شیعه نیوز» وقتی پای ویتامین d در... میان باشد بسیاری از افراد تنها نکات و اصول ابتدایی... چون نقش نور خورشید در جذب این ویتامین را می... دانند اما جذب و دریافت مقادیر کافی از ویتامین d...
کد خبر: ۲۱۳۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
خواص سویا برای لاغری پوست و پروتیئن هایی که در... تغذیه و سلامت انسان نقش بارزی دارد...
به گزارش « شیعه نیوز» سویا گیاهی با برگ های... نوک تیز و سبز رنگ که ساقه ای نسبتا کوتاه... و دارای شاخه های متعدد پر غلاف است خواص و... فراورده های سویا بسیار غنی و متنوع است سویا از...
کد خبر: ۲۱۳۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
اجازه ندهید بدنتان آن قدر گرسنه بماند که قند خونتان... پایین بیاید کاهش قند خون می تواند منجر به حمله... اضطرابی شود به طور کلی نوسانات قند خون بر روی... خلق و خویتان اثر می گذارد ...
به گزارش « شیعه نیوز» عصبانیت شرایطی است که می... تواند با علائم اضطراب استرس تحریک پذیری و حتی تاکیکاردی... این مطلب به چند روش طبیعی اشاره کرده ایم آن... ها را امتحان کنید از گیاهان دارویی ضداضطراب استفاده کنید...
کد خبر: ۲۱۲۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
نقش سم زدایی را بر عهده دارد و هر روز... مجبور است کار های سخت زیادی را انجام دهد بنابراین... جای تعجب نیست که گاهی دچار استرس شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر کبد شما نتواند سموم... بدن را به شیوه ای ایمن و بی خطر تبدیل... یا دفع کند سموم در بافت چربی شما به انتظار... می نشینند تا از بدن خارج شوند و کبد بتواند...
کد خبر: ۲۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان... در نظر گرفته شود وجود ندارد اما به نظر می... رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند ...
به گزارش « شیعه نیوز» پژوهشگران به طور فزآینده در... حال مطالعه آثار رژیم غذایی و تغذیه بر سلامت روان... رژیم غذایی غربی استاندارد که شامل مقدار زیادی غذاهای فرآوری... شده و قندهای افزوده است را دنبال می کنند با...
کد خبر: ۲۱۱۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت مصرف بعضی از... ویتامین ها تاثیر زیادی در کاهش استرس و افسردگی افراد...
به گزارش « شیعه نیوز» پیام فرح بخش متخصص تغذیه... و رژیم درمانی درباره مصرف مکمل های کاهش دهنده استرس... اضطراب حفظ آرامش و بهبود خلق و خو در افراد... می شود که در این میان می توان به ویتامین...
کد خبر: ۲۱۱۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یک روان شناس درباره اختلال دو قطبی و علائم آن... در کودکان و دانش آموزان به والدین هشدار داد ...
به گزارش « شیعه نیوز» مهرشاد عقیلی روان شناس گفت... گاهی برخی دانش آموزان بر اثر شوخی های کودکانه یا... گوش ندادن به درس در محیط کلاس دچار برخی افسردگی... ها یا سرخوشی های کوتاه مدت می شوند که به...
کد خبر: ۲۱۱۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کیک کاکائویی آلبالویی جزو معدود کیک هایی می باشد که... تلفیق شکلات و میوه طبخ آن را فوق العاده و... جالب می کند ترکیب این ۲ ماده لذیذ و پرطرفدار... های خاص و عمومی می باشد طرز تهیه و مواد...
به گزارش « شیعه نیوز» آلبالو میوه خاص تابستان ارزش... غذایی بسیار بالایی دارد ۱۰۰ گرم آلبالو دارای ۷۰ کالری... و مثبت تلقی می شود همچنین وجود املاح معدنی در... آلبالو چون ویتامین a b c کلسیم روی منگنز پتاسیم...
کد خبر: ۲۱۱۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
افراد معمولا به نقش میکروب های موجود در روده -... میکروبیوم - در بهبود وضعیت سلامتی آگاهی و توجه چندانی...
به گزارش « شیعه نیوز» تعداد قابل توجهی از این... باکتری ها در بدن وجود دارند که کارکردهای آنها متفاوت... است برای مثال کمک به کنترل التهاب و درمان سرطان... و همچنین کنترل میزان انرژی دریافتی از مواد غذایی و...
کد خبر: ۲۱۱۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
پرطرفدارترین روش های درمان سنتی در کشور آلمان با ویژگی... های خاص را در این بسته جمع آوری کرده ایم...
به گزارش « شیعه نیوز» اگرچه آلمان یک کشور صنعتی... است و در علم پزشکی در سطح بالایی قرار دارد... سنتی هم استفاده می کنند در این گزارش مجبوبترین دستورالعمل... های سنتی به روش آلمانی ها را برایتان می گوییم...
کد خبر: ۲۱۱۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
هشدار؛
متخصص تغذیه گفت خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند... خون و تمایل فرد به مواد قندی و شیرینی ها... در طول روز بسیار تاثیر گذار است ...
به گزارش « شیعه نیوز» فرزانه خدا قلی زاده درباره... عوارض نخوردن صبحانه اظهارکرد صبحانه یکی از مهمترین و اصلی... ترین وعده های غذایی در روز است خوردن صبحانه فواید... بسیار زیادی دارد ثابت شده است که خوردن صبحانه باعث...
کد خبر: ۲۱۰۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
هیچ مکانی نمی تواند نسبت به محل کار جایی که... افراد هر روز زمان زیادی را در آن می گذرانند... تأثیر زیادی بر سلامت روان بگذارد ...
به گزارش « شیعه نیوز» متخصصان و روانشناسان راه حل... های زیادی برای مدیریت سلامت روان در محیط کار توصیه... به سلامت روان خود اهمیت می دهند ضروری است در... ادامه چهار توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار...
کد خبر: ۲۰۹۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
کمبود ویتامین b2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می... شود می تواند به روش های مختلفی خود را نشان...
به گزارش « شیعه نیوز» اگرچه مراجعه به پزشک بهترین... روش برای تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن محسوب می... شود توجه به علائمی که از این شرایط حکایت دارند... کند نسبت به بروز مشکل هشدار دهد علائم کمبود ویتامین...
کد خبر: ۲۰۹۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
حتی یک تغییر کوچک در افزایش فعالیت بدنی تاثیری فوق...
به گزارش « شیعه نیوز» محققان فعالیت بدنی منظم و... ورزش را مانند یک قرص جادویی برای سلامت تمام اندام... بدن و روح می دانند در حالیکه اکثر افراد بزرگسال... تمایلی به ورزش و فعالیت بدنی ندارند تحقیقات جدید نشان...
کد خبر: ۲۰۹۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
متخصص تغذیه با اشاره به سوخت و ساز بدن گفت... مصرف برخی موادغذایی روند چربی سوزی و متابویسم را افزایش...
به گزارش « شیعه نیوز» فرزانه خدا قلی زاده متخصص... تغذیه درباره روند سوخت و ساز بدن اظهار کرد متابولیسم... یا سوخت وساز بدن مقدار سرعتی است که بدن کالری... می سوزاند و کاهش یا افزایش آن بر بدن تاثیراتی...
کد خبر: ۲۰۹۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت نان سبوس... دار برای افرادی که می خواهند رژیم بگیرند و یا...
به گزارش « شیعه نیوز» مهشید سلیمانی کارشناس ارشد تغذیه... و رژیم درمانی درباره نان گفت نان جزو اصلی ترین... وعده های غذایی و تامین کننده اصلی انرژی روزانه هر... فرد است بنابراین افراد در انتخاب نوع نان باید دقت...
کد خبر: ۲۰۸۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید... که خواهر و برادرهایتان در زندگی و شخصیت امروز شما... چه نقشی داشته اند پاسخ به این سوال را در... این مطلب خواهید خواند ...
به گزارش « شیعه نیوز» شما و خواهر و برادرهایتان... حتما خاطره های مشترک زیادی به خصوص از دوران کودکی... شدید روابط تان با خواهر و برادرهای تان هم با... شما رشد کردند درباره انتخاب رشته تصمیم گیری برای ازدواج...
کد خبر: ۲۰۸۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
گرفتگی بینی می تواند افراد را به تنفس از راه... دهان مجبور کند که خشکی و درد گلو را به... همراه دارد برای فردی که با سرفه یا گلودرد نیز... مواجه است این می تواند خوابیدن را هرچه بیشتر دشوار...
به گزارش « شیعه نیوز» آلرژی ها سرماخوردگی آنفلوآنزا و... دیگر دلایل شایع گرفتگی بینی می توانند خوابیدن را دشوار... یا حتی غیر ممکن سازند 9 نکته برای خواب راحت... تر در زمان گرفتگی بینی به گزارش گروه سلامت عصر...
کد خبر: ۲۰۸۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
